Følg meg på Instagram
Jeg har trent med Henriette siden 2021. Styrketreningen har gitt resultater fra start, og jeg har blitt sterkere år for år. Henriette er svært kunnskapsrik og flink. Hun legger opp treningen strukturert og med langsiktige mål. Vi har gode samtaler mellom styrkeløftene, både om trening og om livet generelt. Det gjør treningene ekstra verdifulle.
Da Henriette byttet arbeidsplass i 2025, valgte jeg å bli med henne. Nå trener vi på Haralds Gym - et fabelaktig sted.
Henriette er en fantastisk PT!
Gjennom trygghetsskapende veiledning har hun hjulpet meg til å finne selvsikkerheten i møte med styrketrening. Hun er alltid lyttende og finner løsninger som er tilpasset meg der jeg er både mentalt og fysisk. Jeg føler alltid at jeg har fått til noe etter en økt med Henriette og forlater alltid økten med økt motivasjon og treningsglede.
Takket være Henriette Ottesens vennlighet, kunnskap, erfaring og unike syn på at jeg har muligheter for å bli sterkere, - så har jeg blitt sterk!
Passer ikke en øvelse akkurat denne dagen, har hun alltid alternative øvelser som passer dagsformen. Timer med trening har gjort at jeg har investert i hverdagsstyrke, velvære og ytterligere livskvalitet.
Dette har vært og er fortsatt min beste investering i egen helse, noensinne! Jeg anbefaler Henriette som trener til de som vil bli sterkere og vil bli en ny revidert utgave av seg selv!
Det er et privilegium å få trene med Henriette. Hun sikrer stadig framgang med et helhetlig og variert opplegg, og hun har en holistisk og ambisiøs tilnærming hvor vi stadig når nye mål.
Hennes motiverende PT timer er gull verd for alle aldersgrupper og utgangspunkter.
Henriette er en virkelig god og motiverende personlig trener! Hun evner å hente det meste ut av en rusten skrott. Med sin iver for, og kunnskap om styrketrening har hun bidratt til at jeg stadig noterer nye personlige rekorder innen markløft, knebøy og benkpress. Hun klarer også å lure inn serier med andre krevende øvelser - som for eksempel bulgarske utfall - som om det var en selvfølge at man virkelig elsker det.
Hun er godt forberedt, grundig og presis. Hun har bidratt til å løfte min kropp fra havari til noe med dugelig hverdagsstyrke.
Henriette er en personlig trener i en klasse for seg! Jeg har kjent Henriette Ottesen i snart 15 år, og de periodene jeg har trent regelmessig med henne, har jeg merket tydelige resultater – både i styrke og teknikk. Hun er alltid godt forberedt og har en imponerende evne til å tilpasse treningen slik at jeg stadig utfordres, mestrer og utvikler meg.
Henriette kombinerer faglig tyngde innen styrketrening med en motiverende og smart tilnærming. Hun sørger ikke bare for at du gjennomfører øktene til maks, hun lærer deg hvordan du etter hvert kan klare dem selv og trene målrettet på egen hånd. Det er en inspirerende dynamikk i treningen med henne - hun møter opp med klare forventninger om at vi begge skal gjøre vårt beste og ta et steg videre sammen.
For meg har det vært utrolig motiverende, og jeg anbefaler henne... - Tine Hegli (53) -
Kjære Henriette, Tusen takk for to fantastiske år med personlig trening. Du har vært en trivelig, entusiastisk og kreativ trener og kunne ikke ha lagt bedre til rette. Tusen takk også for de flotte treningsprogrammene du har skreddersydd for meg – de tar jeg med videre.
Du har vært den beste og jeg kommer til å savne timene med deg! Kjempeklem og takk igjen.
Det er først og fremst en sann glede å få jobbe med Henriette som PT. Hun er en utrolig hyggelig og kunnskapsrik dame med lang erfaring i jobben sin. I tillegg har hun en aktiv idrettskarriere bak seg, og har derfor en grundig og resultatorientert tilnærming til trening og livsstil. Treningen er alltid tilpasset gjennom god og tett dialog med kunde slik at den både blir effektiv og morsom.
Jeg ble spesielt anbefalt Henriette da min forrige PT flyttet til annet sted. Vi har trent både før, under og forhåpentligvis snart etter pandemien. Det har vært krevende tider det siste året, men Henriette har alltid kommet opp med nye, gøyale og kreative løsninger på treningen.
For meg er trening og det å trene med PT snakk om god hverdagsshelse – jeg er opptatt av allsidighet og en sterk kropp som kan hjelpe meg i en til tider altfor... - Ola Ommedal -
Jeg har stor tillitt til Henriette som personlig trener. Hun har kunnskap og erfaring, og er alltid nysgjerrig etter å lære mer. Jeg føler at hun ser meg og tilpasser treningen etter formen min. Hun er engasjert og inspirerende. Jeg er glad jeg har henne å vende meg til når jeg skal i gang igjen etter et opphold, eller jeg trenger litt ekstra motivasjon og støtte med treningen.
Etter at treningssentrene gjenåpnet etter Covid epidemien ble jeg introdusert til Henriette gjennom anbefaling fra en nærstående. Vedkommende sa tydelig fra at jeg måtte ta opp treningen igjen da forfallet var litt for tydelig.
I ettertid har jeg skjønt at Henriette brukte de første timene til å kartlegge hva som måtte gjøres for å bygge opp igjen styrke, smidighet og balanse etter et par år uten trening.
Henriette har en systematisk og metodebasert tilnærming til hvordan styrketrening skal gjennomføres. Hun har utdannelse på Master nivå fra Idrettshøyskolen og en åpenbar kompetanse som inngir tillit til at treningen vil gi resultater.
I ettertid, dvs etter nå snart 4 år, ser jeg tydelig at det har vært en progresjon i hvilke øvelser som settes sammen for hver time. Etter... - Petter Torp -
Jeg tok kontakt med Henriette da jeg etter mange år med styrketrening ville ta trening og kosthold et skritt videre. Hovedmålet var å rette trening mer mot kroppsbygging og lære enda mer om bygging av muskler. Henriette er en dyktig og meget kompetent PT. Hun stiller alltid godt forberedt til treningsøkter og gir gode tips og råd underveis. Jeg gir henne mine beste anbefalinger.
Henriette har hjälpt mej genom och efter tre graviditeter och rehab träning knyttet till rygg och nackeproblem. Hon känner min kropp och mitt sinn. Anpassar träningen efter mina utmaningar och gasar på där jag kan utveckla mej. Hela tiden en trygghet och kunskap som gör att jag lär känna mej själv bättre. I tillegg till hennes kunskap om träning så besitter hon en förmåga att nå in i mej, som gör att jag reflekterar över träningen och känner mestring. Är så otroligt tacknämglig för Henriette i mitt liv.
Drømmer du om en livsstilsendring og trening som passer for deg? Look no further! Resultat av Henriette som PT; Kunnskap, bedre helse og ikke minst mye bedre selvfølelse. Jeg startet på scratch mht trening, og hatet treningssenter. Henriette har gitt meg verktøyene som har gjort trening morsomt og støtten jeg har trengt når jeg har møtt motgang. Kan ikke anbefale henne varmt nok!
Selv om øktene ofte styres av et mål, så er hver økt et kapittel i livsreisen. Kroppen fylles med varme. Noen ganger er det tungt, andre ganger fylt av glede, nerver – eller ren stolthet.
Som trener – og som menneske – er jeg overbevist om at styrketrening og livsstilspraksiser åpner for indre reiser. Vekst og utvikling er fruktene vi høster underveis. Men reisen handler om mer enn fremgang. Den handler om tilstedeværelse, om øyeblikkene.
Jeg knytter ekte og varige bånd med kundene mine – det er det mest meningsfulle ved jobben. Jeg har 35 års erfaring i bransjen, og er 54 år. Jeg har levd det jeg lærer bort.
Jeg har tatt høy utdannelse og de mest anerkjente sertifiseringene. Jeg jobber i krysningspunktet mellom det jeg har lest og det jeg har levd. De siste årene har imidlertid dette skillet visket seg ut. Og jo mer det viskes ut, desto friere jobber jeg. Jeg har utviklet min egen filosofi.
Alt dette leder meg til stedet jeg tar imot kundene mine: Haralds Gym – Norges eldste, gjenlevende old school gym. Jeg elsker stedet. Det jeg falt pladask for som tenåring, lever fortsatt i veggene. Min egen treningsreise begynte for over 44 år siden – og den pågår fremdeles. Fruktene deler jeg med kundene mine.
Hvis du kjenner at noe i deg lengter etter å vokse, styrkes eller bare være mer til stede – er du velkommen.